久し振りにカラッとしたお天気になりました！
今日は健康体操教室でした。
自転車で走っていると 秋風が心地よく感じました。
芝川の千歳橋で立ち止まり 台風被災地がこのように早く元通りに
なったらよいな～と。
教室にはいつものように綺麗なお花がありました！
毎回 お花と花器を用意されて見えるインストラクターのお姉さん
有難う御座います。
今月は ３クールめの申し込みが始まります。｛１０月２５日～｝
来月川口市と合併後の教室なので 川口の友だちも誘えます。
益々 賑やかに 楽しい教室になりそうです。
今日は健康体操教室でした。
自転車で走っていると 秋風が心地よく感じました。
芝川の千歳橋で立ち止まり 台風被災地がこのように早く元通りに
なったらよいな～と。
教室にはいつものように綺麗なお花がありました！
毎回 お花と花器を用意されて見えるインストラクターのお姉さん
有難う御座います。
今月は ３クールめの申し込みが始まります。｛１０月２５日～｝
来月川口市と合併後の教室なので 川口の友だちも誘えます。
益々 賑やかに 楽しい教室になりそうです。
今日も良いお天気に成りました、朝夕が涼しく成りましたね。
健康体操教室に行かれたのですね。
青空の下を自転車で走るのも気持ち良いでしょうね！！
人数も増えるそうで、また多くのお友達が出来ますね。
楽しみな事ですね！！
みー子さんが、写真に撮られるのも、先生喜ばれるでしょう
３クールめも楽しみですネ
気温は上がっても 朝晩はもうすっかり 秋ですね！
昨日は ＮＨＫでリンパの流れについて放送がありました。
リンパの流れを良くするには 階段運動と自転車が効果的だそうです。
マッサージの仕方など自分でも出来るんですよ。
これからの時期 自転車のお出掛けが多くなると思います。
有難う御座います。
毎日 違う教室に行かれているのに 毎回お花を活けて下さる事に感謝です。
お子さん二人送り出して 朝８時には家を出られるようで 頑張っています。
みんな写真にして 最後に贈りたいと思ってます。
３クールめも 当りますように。頑張ります。
毎回 リズム体操が楽しくて
家でも思い出したように歌っています。
素敵なお花ですね・・
先生の人柄がわかります。
3クールめも当たるといいですね。
私も姉宅に行っていかに体操が大事か痛感して帰ってきました。
柔らかい身体に足りたいでーす(願)
お姉さまお元気でしたか？
遅くまでお話が弾んだ事でしょう！
元気で無いと出かけられないし 自分も辛いから
頑張って色々な体操をするように心がけています。
楽をすると 体は正直ですね。