２０日朝ごはん

サバの水煮缶　チリメンじゃこ　梅干し　ほうれん草のおひたし

出汁醤油で味付けをしたサバの水煮　on the ライス。
としぞうさんはサバとじゃこじゃこの組み合わせ。
私はサバとマヨネーズの組み合わせ。