更年期障害はいつ終わるのか。

気分が落ちまくるので、来月の出張前に塗り替えを予定して、

ネイル 💅 を元気色と思っているオレンジ色 にしてみたけど ... 

なんか自分の気持ちとの乖離が大き過ぎて、落ち着かない 　

あかんやん


せっかくの週末だからゆっくり眠りたいけど、今朝もいつも通りに

眼が覚める 　二度寝をしたくて眠剤飲んでも寝れなかった...

寝ている時は「無」だから、ゆ〜〜っくり長〜〜く寝たいのに、

睡眠薬も精神安定剤も無しですやすや寝れてる織と織パパが羨ましすぃ。

女芸人のいとうあさこさんが、「もうそういうお年頃だから、夜、寝付けなくても

朝早くに眼が覚めても、途中覚醒しても、あんまり気にしないようにしてます。

もうそういうもんだと思って。」って言ってたけど、「体力あるからだよなー」と

思ってしまう 　眠剤で無理矢理にでも眠らないと、疲れが溜まって体調を

崩してしまい、さらに治るのに時間がかかって、仕事が滞ってさらにストレス  

週末だけでも、あまり気にしないでいたいんだけどなぁ

最近は、朝起きると手指の浮腫みと強張り、交通事故の後遺症の右肩の痛みとで

ストレッチどころかなかなか思うように動かせないのが辛い 😞　

左肩の術後のリハビリはちょー劣等生で1年以上通ったけど、お陰様で普通に

手が挙げれるようになった 　更年期障害が終わったら、浮腫みも強張りも

嘘みたいにほわーってなくなるんやろうか。

好きではないけど、イソフラボンを摂るために、毎朝スゴイダイズを飲み始めた🥛 

 

毎朝リビングのカーテンを開けた時に、織が寝床から起き上がってキッチンまで

歩いて来れるのか、そもそも今朝は起き上がれるのか、自分で立ち上がれるのか、

びっこ引いても歩けるのか、四肢が痛過ぎて歩けないのか、って心配しながら

見守るその時間は、織が自分の将来どうなるかを教えてくれているように思う。

織はもうすぐ16歳だから、人間の歳にしたらもう80歳なんだものね 🐶

穏やかな日々をゆるゆる過ごせるようにしてあげたいもんなのだ

　　　　

80歳でも寝起きでもう〜〜んときゃわいい、おーちゃん 🐶