学校に通っていても、
会社に行っていても、
いつも時間に従って行動する。
主婦(主夫)の人も、
家族の時間に自分の予定を合わせる。
それが当たり前になってくると
慣れてしまって「普通こんなもんだろう」
という感覚になってくる。
それを思い切って止めてみた時、
今までどれだけ無理していたかわかる人は
少なくないと思う。
すぐに100%は無理としても、
できるところから少しずつやってみると
毎日が変わってくる。
時計を見る習慣が体に染みついていると、
その必要がない時まで
常に時間を気にしてしまう。
時間だから起きなければ
時間だから風呂に入ろう
時間だから食事をしよう
時間だから寝なければ
明日の仕事が・・・
休みの日でも、
「もう何時間で休みが終わってしまう。
明日からまた仕事か・・・」
そうなると、休みの日でさえ今を楽しめない。
最初は休みの日だけでも
時計を見ない1日を体験してみると面白いかも。
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