2007/10/17

三条通りのびおていにお昼行ってきた。やっぱり玄米と野菜中心の定食はいちばん体を元気にしてくれる。しかもすごく美味しい♪
リンパマッサージの本を買って実践してみたけど期待以上の効果があった。一回で効果は分かる。自分でもこのところむくみがひどいとは思ってたけどそれがとれただけでかなり違う。着れなかった服がいきなり着れたのにはびっくり。体も軽くなった。これは続けようと思った。