ルイジ・コルナロ 無病法 Luigi Cornaro

これを読む前から思っていましたが、現代人は食事の質、量、回数を全面的に見直した方が良い。

別に長生きしたいわけではないです。病院に行きたくないだけです。

健康診断で重箱の隅をつつかれ、薬漬けにされ最後は病院で殺される。

これが現在の日本の典型的パターンですね。