暑い夜

遅くから失礼します

今夜はかなり暑いですね

最近の練習で汗を良くかくから、毛穴が開きっぱなしか

夜中にも汗が出ます

サイボーグなので、自然体で生きているから、もちろんクーラーも無く
寝ているから仕方ないか

ダイエットさんには申し訳ないですが、体重現在７５ｋｇ・体脂肪率１４％

この夏で、出来たら７３ｋｇ・１２％を達成したいと思ってます

１０月の第一日曜日には、札幌でのハーフマラソンがあるのでぼちぼち体を作り上げないとね