あれから数日…

こんばんわバックスピンです　

ヨシワさん大丈夫？僕も肋骨にヒビが入った時は、辛かった（バカだからサラシ捲いてしてたけど）

それはさておき、肉体改造計画から１週間経ちました。

初日はジョギング次の日からは腹筋３００回を目標に３０回したり安倍FCの練習に参加したりYSの練習やらで何とか維持？

暑く成ったので缶ビールを２本飲んだりしてしまい結果チャラ

既に挫折気味