睡眠負債

普段の睡眠時間が
3～4時間だと
将来 病気になる
確率が上がるそう((((;゜Д゜)))
それを防ぐには
普段の睡眠不足は
休日の【寝ダメ】で
埋め合わせをすれば
問題ないそう。


そうは言ってもね(´･_･`)
勤務時間
通勤時間
帰宅してからの夕食→食休み
→入浴→日記をつける
･･･とやっていると
あっという間に
夜中になってる!!

夜中2時に就寝→6時に起床
(4時間睡眠)。

眠いし((>ω<｡))
頭が回らないから
訳がわからなくなってる(爆)。
ただでさえ
頭が冴えてない感じがするのに
睡眠時間が少ないから
更に拍車をかけている💦

時々、身体が
【もっとたくさん寝たい】
訴えてるとわかる時がある。

睡眠時間の確保となると
仕事から帰ってきたら
すぐに入浴して
胃に負担がかからないように
お茶漬けでも食べて
布団に入る
というふうにしなければ
ならなくなる⁉️


･･･と考えてるだけで
これはまだ実行してない(爆)。


冗談抜きに
身体が疲れてるのか
休日には【寝ダメ】してる。
身体はそれでいいんだろうけど
(体力を回復させてるから)

やらなければいけないことが
多いし(雑用)
やりたいことがいっぱい
(趣味とか好きなこと)

そのたびに
なんでこんなに
体力がないんだろう
(´･_･`)
いちいち自己嫌悪⬇️

ごめんね
目先のことしか考えてなくて💦
自分の身体に謝ってしまった（笑）。


･･･あっそうか‼️
今すぐ寝て
早起きすればいいのか♪


それでは
🌃おやすみなさい🌃
ヾ(:3ヾ∠)_

亡き父に似てる人が

最近。
一昨年の8月に亡くなった父
(享年70歳)と
顔が良く似てる人を
よく見かけるようになった。

顔の輪郭といい
眉毛の太さといい。

服装もグレーのポロシャツ
だったりすると
ホントに父なのでは？！
･･･と思ってしまう。。

【人類みな兄弟】とは
よく言ったものだなあ。
身内でなくても
外見が似てる人がいるからね。

･･･って、【芸能人そっくり】な人を
テレビで観てても
そこまで考えないのにね。。


★通勤時間にJRに乗ってたら
ある停車駅から乗ってきたひとが
やたらと
チューイングガムを噛んでるよ
言わんばかりに
口をモグモグモグ（笑）。

ちなみに父は
チューイングガムよりも
タバコを結構
吸ってたなあ(｡･ω･)y-ﾟﾟﾟ


★10/6の夜に
テレビ東京の
【預金通帳を見せてください】
という番組をみていたら
東京・錦糸町駅前で
インタビューを受けていた人が
よく似ていた。

観ながら写真を撮って
母と姪に見せたら
｢あっホントだ!!｣
盛り上がったヽ(*´∀｀)ノ


なぜこんなに
多いんだろう？

いつも
仕事の支度で
バタバタしてて
線香をあげてないから？

やっぱり
休日にも
線香をあげてないから？

月命日には
花をお供えしてるのに
それじゃあ
ダメなのかな⁉️

そんなことを考えてたら



地震が来た!!


そういえば
2011年の
関東大震災の直後に
家具が倒れないように
台所の扉があかないように
電子レンジが落ちないように
してくれたのは
父だったね★

･･･と、気づいた。

地震(余震)が来ても
いつも余裕でいられるよ
ありがとう
(⌒▽⌒)

金の猫のキーホルダー

去年
浅草寺・仲見世通りにある
縁起物のお店で
金色の猫の根付けを購入。

根付の猫のキーホルダーを
ショルダーバッグにつけてたら
猫が背中を向けるのが
気になった。
向きをかえまくっていたら

根付けが取れちゃった‼︎




ボンドを使って
元に戻せたと思ったら

すぐに壊れちゃった‼︎
((>ω<｡))





今年の夏
久々にその根付けを
買いに行ったら

根付けだった部分が
チェーン＆フックに
デザインが変わってた
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ




金色の猫の大きさ
だいたい3cmくらい。
ころんとした形で
表情もカワイイし
鞠が和紙で出来てる
(*^_^*)



こんなにカワイイ猫が
500円出してお釣りが
くるなんて
よすぎ!!(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今度 伺ったら
猫好きな人への
ちょっとした🎁に
まとめてまとめて
まとめ買いしよう
(⌒▽⌒)

デートDV

数年前にこの言葉を聞いて

デート中に彼女が
彼氏から暴力を振るわれる

ものだと思っていたら
もっと解釈があって

彼氏が彼女に
些細なことで怒る
(メールの返信が遅いコトを怒る
単なる揚げ足取り など)

彼女の行動を制限する
→行動範囲を狭めて
彼女を人間関係から孤立させる
(女友達と会うな！
家族や女友達より
自分を優先させろ、という)

彼女の外見に
とにかくケチ付ける
(より良くなって欲しい、という
意味合いが全くない)

→精神的に滅入らせる


というのもあるのだそう。。


昔むかしの
昭和時代にはありがちな
男が｢右を向け｣と言えば
右を向く女
が 未だに存在してるとでも⁉️
笑わせないでくれ。

男と言うだけで
訳の分からないことを言っても
許される～♪
･･･って図に乗ってるね！


🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁


【デートDV】なるものを知って
思い出したのは
昔 つき合った人の言動。

当時は

私の父親と同じように
(頭の中に)理想的な
女の言動、振る舞い があって
目の前にいる私が
それにあってるかどうか？ で
あーだこーだ、と
言ってるのかと
思ってた（笑）。、

見ようによっては

【リアクションが薄いようすけも悪い!!】
【そういう時は 友達でつき合うんだよ!!】

･･･と、突っ込まれてるのを
覚悟(大げさ)で 書いてみる。


🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁


1)携帯のメールアドレスを交換したけど
取り立ててメールする話題が無かったから
(それよりもウツソロの予習
→アルバム【wantok】をきいている
･･･が最優先だった)

2週間後に初めて２人で
待ち合わせ場所で会って

開口一番（笑）
｢メール、全然くれなかったじゃん｣


2)相手がメールで｢好きだよ｣言ってきても
ピンとこなかった。
｢好かれてる感｣がなかったので
｢好き｣と返信しなかったな
(翌年がTMのデビュー20周年で
FANKSモード全開で
気づいてなかった⁉️)。

【あのさぁ！
今までメールを〇〇回送ってて
こっちはメールで
好き って言ってんのに
そっち(ようすけ)からは
1度も無いよね!!
たまには
好きとか大好きとか言って!!】

→好き とか 大好き って
言わされるものなんだろーか。

子供が大人から、｢ありがとう、は？｣
お礼を言わされるようで
やってらんない⬇️


3)リングをプレゼント🎁された。
車の助手席前にあるスペースから
ペンダントが出てきた。

内心【凝った演出だなー】と
しみじみ思っていたら

｢『リングだけじゃなくて
ペンダントもあるの?!』
って 言わないの?!｣

→なんで、リアクションする
間合いまで干渉されなきゃ
いけないんだよ‼️

だったら
感情表現が豊かな人と
付き合えばいーじゃん‼️


4) こちらからのメール内容に
ケチつける（笑）。

それは分かったけど
【好きなんだけど、まだ待ってほしい】
って言って欲しかった
(【好きなんだけど】の言葉が
欲しかったらしい)

会った時に言いそびれたことがあり
メールで伝えたら

メールでなくて
今度会うときに話して

そーいう相手は
一方的に【生まれ育った家庭環境や
結婚願望があるか】を
メールで語ってきた（笑）。

会った時に、
｢子供2人ほしい｣と語られて
気が重くなった
(子供が好きでないし
いちばん 人の親 に
なりたくないから)。

5)車中で、特に話すことがなく
黙っていたら

こーいう沈黙に
耐えられないんだよねー。

ごめん 無理！
沈黙を埋めるように
しゃべり続けるなんて
出来ないっ！

6)「結婚したいって、思うようになったぁ～⁉️」
と軽々しく聞かれて
(･･･と、当時は感じた)
｢仕事に行くのでも
いっぱいいっぱいなのに
結婚して家のことをやる
というのが
増えるから
結婚したくないよ｣
本音を伝えたら･･･

鼻で笑った(ﾟ∀ﾟ　)
(ﾟ∀ﾟ　)

→家事(特に料理)をぜんぜんやってないから
いきなり結婚、結婚と言われても困る。
掃除全般も分からない💦
yシャツのアイロンかけも
知らないよ💦

･･･という話をする
気にもならなかった。
【この人と結婚したくない】
と、思っていたから。


🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁


2) はリアクションが遅かったのかな（笑）⁉️
会話のリズムが合うかどうかも
相性の良さを見る時の
ポイントになるらしいよ。

6)の、相手のリアクションは
(今考えても)
結婚したら
私の言い分は
完全無視で

自分の考えばかり
押し付けてきて
ストレス溜まってただろうな。

この場合
タイプでもない女性に
(妥協して結婚するものだ、と
一般的に言われてるから)

｢結婚してして｣って言ってるから
その反動が
私の言動を
自分の理想に近いものにしようと
思い通りにしようとする
態度に出ているんだと
思ったよ。。


🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁


口頭で上手くいえないので(爆)
こちらからメールで

【結婚を考えてると言われるのも
深い関係になっていくのを
待たれてるのも重い。

上手くいかないのは
目に見えてるから別れよう。

私はひとりで好き勝手
やって行きたいんだよね♪】
伝えたら

どうして〇〇は良くて
〇はダメなの⁉️
〇したくないなら
〇〇した時に
拒めばいいじゃない。

俺って何？

愛されるよりも
愛したいでしょう。

人生のパートナーでしょう。


だ・か・ら!!
♪押せ押せでいけば
どぉーにかなるだろっ♪
妙な強気さが鼻について
【思われてる感】が無くて
歩み寄れないんだよ!!

【俺って何？】って言えば
こちらが
深い関係になってやらない
罪悪感らしきものを
持たせようとしてさ!!

ジャニーズ楽曲の
サビまで引っ張り出して
来るあたり

よっぽど自分自身に
自信があるんだね。
(※個人的な感覚)


悪いけど

そんな君はいらない
٩(ˊᗜˋ*)و