要注意!夏太り!!
娘が、夏休みに入った途端、夏太りの危険にさらされています。
なぜなら、子供が残したものをツイツイ口に運ぶ私。
運動しなくちゃと思いながらも、毎朝のラジオ体操してるから・・・などと甘い考えを持ってしまい。
今、太り気味。朝、昼、晩とキッチリ食べる私。
カロリー消費が追いつかない。
もっと、動かなければ、けど暑くてだらけてる生活では・・・
無理だ!!
毎日、胃が苦しくなるくらい食べてしまう私。
これでは、太るに違いない。
要注意!!
今日は、ダメかもしれないけど
明日から、少しは体重維持を頑張ろう。(*^_^*)
娘が、夏休みに入った途端、夏太りの危険にさらされています。
なぜなら、子供が残したものをツイツイ口に運ぶ私。
運動しなくちゃと思いながらも、毎朝のラジオ体操してるから・・・などと甘い考えを持ってしまい。
今、太り気味。朝、昼、晩とキッチリ食べる私。
カロリー消費が追いつかない。
もっと、動かなければ、けど暑くてだらけてる生活では・・・
無理だ!!
毎日、胃が苦しくなるくらい食べてしまう私。
これでは、太るに違いない。
要注意!!
今日は、ダメかもしれないけど
明日から、少しは体重維持を頑張ろう。(*^_^*)