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人生最後の本気ダイエットnever giveup!!!

8時間ダイエットをベースに生活習慣を変えて頑張る軌跡を写真をアップし赤裸々に語り自分を鼓舞するわけでございます(^^)

カフェランチ

2015-02-28 00:07:48 | ダイエット




アカプルコ(メキシコ)で錦織が善戦、明日準決勝!
朝から気分あがってお昼は友達とランチ


朝食08:00 どら焼き・コーヒー

昼食12:00 ベトナムサンド・カプチーノ(外食)

間食17:00 ヨーグルト

夕食19:00 まぐろ漬け・野菜炒め・イカの塩辛・ご飯・お味噌汁




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