Speed skate  Kazax style

Welcome to Kazax道場 in japan.japanese inline speed team 

チーム練習1週間に4回♪

2010-04-08 09:31:57 | Weblog

4月から火曜日キッズスクールの後に2時間体育館練習がやれるようになりました。これで雨天に左右されない練習が週2回。雨天で中止が続くと、練習が出来なくなるので、体育館の練習は有難いです。

火曜日Noスケートディ。体幹を鍛える内容とスライドボード中心の練習日。

木曜日はラダー、ロープ、フォームとスケート練習

月曜日が自動車学校でロード練習。

週末は江戸川でリンク練習が多くなると思います。

こちら17時から19時までのキッズスクール 幼稚園児も入部しています。

皆で終わった後はお掃除して大縄跳びします

     

キッズが終了の時間からはチーム練習開始

①低学年 ②高学年 ③中学生以上 時間と内容が替わります。

はミニハードルの間を全力で行ったりきたり…きつそう^^;

     

最後の練習はスライドボードです。は小学生高学年のスライドボード…久しぶりな子、初めての子4種類のスライドボードを順番に回ります。みんな汗だく

 低学年は先に終了、高学年の後は中学生以上です。

これからも、いろいろな練習メニューが入ります。チーム練習が増えて楽しみです♪♪