最近話題の「ほっとけない世界のまずしさキャンペーン ホワイトバンド」を知っていますか？
ほっとけない世界のまずしさキャンペーンＨＰ
日本を代表する各界の著名人たちが白の服装で、ホワイトバンドと呼ばれるブレスレット（バングル）を身につけて、指をパチッと鳴らすＣＭが流れています。
この指を鳴らすタイミングの3秒間、その3秒間に１人子どもが貧困から死んでいるのです。
ホワイトバンドの売り上げは世界の貧困 . . . 本文を読む
実家の体重計で基礎代謝量と骨格筋率を測ってから、基礎代謝と骨格筋について知りたくなった私。
例の如く、基礎代謝量と骨格筋率についてちょっとしらべてみました。
通常1日の総消費エネルギーの7割が基礎代謝、2割が運動代謝、
1割が食事を取ることによって活性化する褐色脂肪細胞の代謝です。
基礎代謝は、生命を維持するために必要なエネルギーで、
基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体、少ない人は脂肪が燃え . . . 本文を読む