メッセージ
シニアすて吉っつぁんがワードプレスで
ホームページを作成しました
サイドバーのブックマークからご来店ください
2024年3月28日 こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
備忘録として入院中のある1日の生活記録です
5:00 ウツらウツらで夢見ている様な目覚めている様な
6:00 起床 少しストレッチ、食堂から外を眺める
6:30 食堂点灯
6:30 テレビ体操 5分ほど
6:45 NHKテレビなど、読書、眠り記録
7:30 朝食、クスリ 朝食には必ず牛乳がつく
7:50 歯磨き
8:00 NHK朝の連ドラ視聴 ブギウギ
横になって休む、9時前に検温、SPO2など
9:00 ひげ剃り、読書、ストレッチ、横になってお休み
火、金は順番で入浴、そして検診
10:30 お茶時間、食堂から外を眺める、テレビ、ストレッチ
11:30 昼食 時々、トマトジュース缶（小）がでる
11:50 歯磨き
12:00 女房へ電話（スマホは通話のみ許可）
勿論、パソコン使用禁止、
シェーバーや爪切りなど使用は時間帯が決められている
13:30 それまで横になったり、記録をつけたり、ストレッチ
13:30過ぎ ラジオ体操
14:30 それまで横になったり、テレビなど
お茶時間
15:00～16:00 土日以外はOT
作業療法（オキュペイショナル・セラピー）
日によって変わる、名言のなぞり書きや雑誌閲覧
ゲーム（ボウリング、お手玉投げ、パットゴルフなど）
18:00 18時までストレッチやテレビ、読書など
18:00 夕食、クスリ おかずはいつも3種類位
18:30 歯磨き
20:00 横になったり、テレビ、日誌記録
20:15 眠剤服用、すぐに就寝、でも寝付けれず
21:00 消灯、眠りに落ちる
2:00過ぎ トイレ、再び寝る でも眠りは浅い
4:00過ぎ トイレ、眠りが浅く、変な夢
なお3月10日からは、隣病棟にて新コロナ感染者2名発症
にて検温回数増加した 3月20日より面会許可
長かった28日間、様々な患者がいて、ストレスばかり
信じられない様な出来事もあったので、また後日・・・
すまません
今躁うつ病で入院中です。
パソコンを💻 やり過ぎ増した
2024年2月14日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
長野オリンピックの感傷に耽っていましたら
2014年、2月14日、15日の大雪を思い出しました
丁度10年前、大きな災害となりました
庭の写真などをyoutubeや私のホームページへ
アップしようと計画中です
以下私のデータベース：Accessの30年日誌から抜粋です
2014年2月15日
隣町は積雪100cm、
ソチ五輪はフィギュアで羽生が19歳金メダル
6時起床。会社へ行くつもりだったが雪をみて
もうだめだと思った。雪かきもしたが全く駄目。
7時半前にスマホを見ると次長から電話が4回あったようだ。
メールもあり、会社は休みとのこと。助かった。
10時頃までゴロゴロしていたが雪かきを始めた。
道路もSho君がブルでやってくれたようだ。
パイプハウスは隣組の2軒分、総崩れ・・・
でわまたお越しください
これ以上雪が降りません様に・・・
雪降りて 印の石が見えばこそ 二つのお餅はなんとなるかや
雪降りて 印の石が見えばこそ 二人の親はなんとなるかや
2024年2月9日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
未納付の年金払い命がけ
一式の全財産を置き忘れ
目の前がまた真っ白にあの通帳
少しでも年金増やそがこの事件
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
給付金のお金を引き落としたのですが
未払い年金の支払いを‥・・と通帳や
年金手帳、キャッシュカード一式入った
私の全財産袋を銀行ATMへ置き忘れました
や、やっちまったなぁ・・・
年金事務所で気づいて、すぐに引き返し
銀行の窓口に届けると、そのまま善良な
お方が届けてくれてありました
まあ、通帳などなくしても今は身分証明など
必要だから悪用されないだろうとは思うものの
心臓バウバウでした
お礼もそこそこ、届け出の人の事も聞かずに
年金事務所へ戻りました
いい人に拾われて助かったぁ
なんだそれ 一人相撲に 疲れ果て
でわまたお越しください
2024年1月31日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
折角、ホームページを立ち上げたので
自分の記念として懐かしき
長野オリンピック関連の記事を
ホームページに載せようと準備しています
１．Part① 長野オリンピックへの道
代表選考スケートレース
1998年元日第九合唱
2月1日、小澤征爾さん指揮第九 など
２．Part② ランスルー、開会式
３．Part③ ホワイトリング ボランティア記録
ランスルーは2月6日、開会式は2月7日だったので
それに間に合う様にしたいです
あれから26年、懐かしきチンタラ日誌の再現です
私の青春の数ページです バカやってたなぁ
アホか、こいつ と思っていただけると嬉しいです
首にはなりませんでしたが、その後左遷で東京へ・・・
とほほ
懐かしき 若き血潮の ボランティア
＜1998年2月7日デジカメ＞
＜日本選手入場＞
想い出の開会式写真 日刊スポーツ引用 ↓ ↓
でわまたお越しください
2024/1/27
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
前から知っていたのですが
愉しみな番組の紹介です
NHK 新プロジェクトX 2024年4月から
https://www.nhk.or.jp/info/pr/toptalk/assets/pdf/soukyoku/2023/10/004.pdf
プロジェクトX
2000年～2005年、NHK総合テレビのドキュメンタリー番組
独特な口調で哀愁、郷愁感漂うナレーション：田口トモロヲ
さんの語りが蘇ります
当時テーマ曲は中島みゆきの「地上の星」
「ヘッドライト・テールライト」でした
いまからとても楽しみです
今日は島津亜矢さんの歌唱でどうぞ
でわまた ・・・ 遊びにきてください
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
gooブログで調査していたら
以下の事が解りましたので記載します
以前はHTMLやCSS編集がテンプレートにより
変更できたみたいですが
最近は有料版ならできるようです 月210円也
HTMLやCSS編集では見てくれがいいサイトが作れるそうです
私はお金がないのでできませんけど・・・
以下、参考にしてください
金がない アレこれできない またこれも・・
せめてもの悪あがきで私は、サイドバー位置を変え
ブックマーク欄に自分のサイトのPRで
リンクをかけました
遊びに来てください
2024年1月16日
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
詐欺、フィッシングメールが2通ありました。
一通はゴミ箱で防がれましたがもう一通は
危うくクリックするところでした
充分に注意してください
＜ETC利用紹介サービス とNHK＞
2024年1月15日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
この度、自宅の固定電話を廃止
しました。手数料は5500円。
役場へ電話番号の変更を連絡したのですが、
我が役場では電話番号は管理していないとの
事でした
AIに聞いたところ、電話番号管理は市町村で違う
とのことでした。
あとは農協かな、明日年金相談へ行くのでその時に
連絡しようと思います
税金はE-Taxなのでこれはパソコンでやるからいいかな
一昨年は還付金詐欺に危うく引っかかる所だったので
これで変な電話もなくなるでしょう
2022年10月の私の記事は以下です
でわまた 詐欺電話にはご注意を ・・・
2024年1月11日
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
先日のジュニア某大会の賞状作り
ボランティア体験記です
この記事は私の体験談の記録です
世の中には大将の様な一途な人がいるって
事を知って欲しい、そしてそんな人は
身近な周りにもいるんだ、特に女房、
見習うべき人は近くにいるんだってことを
認識した記録です
2000文字位、読むと4分ほどになるとので
（AIからの情報）途中からは私のサイト
でお願いします
１）事前勉強
12月上旬に大将からボランティアの協力要請あり
1月上旬フリーにして準備
ちょっと楽しみにしていたイベント
前日、自宅パソコンでワードの差し込み印刷を
練習 → ハングアップして不安あり
きっとOfficeを2つ入れているからと勝手に
納得しての出発 → 後日正解だったと判明
２）峠越え
当日、暗いうちにいつも通りに神社、お墓、お稲荷さんをお参りし
いざ、ボランティアへ出発
渋滞、8時集合に間に合わないと思い峠道へ
マイッタ、雨から雪へ 峠は10cmほど積雪
車が左右にブれる 事故るんじゃないかとひやひや
下りは特に注意 緊張してハンドルを握る
手にも震えが・・・
途中で大将へ連絡、8時15分頃になりそう
体育館は8時半から開錠だったので間に合った
峠道は本当に冷や冷や、時間が長かった
大将の愛弟子中1の子に会った
10年ぶりだろうか 176cmはあるという
大きくなったもんだ
一緒に作業する大将と従弟の人を紹介された
1歳学年下だった
大将に以前から話は貰っていたのだが音沙汰なく
今朝7時に急遽連絡が入って駆け付けたそうだ
賞状は27枚、順位決定のち大忙しになるとのこと
終了予定は２時との事
３）機材搬入
レーザープリンタ（車へ積むときトレイが
外れて部品が壊れたらしい）
プリンタキャノン製2台、そのうち1台は新品
ノートパソコンWin11 2台、
用紙：A4一箱、A3一袋、賞状用50枚くらい：1枚60円とか
ドラム：2つなど
４）新品プリンタ
大将はこの日の為に新たにキャノン製の同種のプリンタを
購入したらしい、2.3万ほど
どうしてそこまでできるんだろう、大将は‥・・
思い入れが凄すぎ
セッティングは楽しかった
今のプリンタは接続ケーブルは付属しないみたい
Bluetooth通信らしかった
一応大将が持ってきたケーブルは繋げたけど
５）大会
トーナメント戦
小学男女計4ブロック
中学男女計4ブロック
その後決勝リーグ
みんな大将が考えた企画とのこと
今度が第2回大会
６）差し込み印刷
ノートパソコンWin11で実習
どのファイルをどう処理するか
大将も忙しく運営していてこっちまで手が回らない
探しあぐねていると大将の従業員の女史が
以前に作った大会の名簿とか今回のを教えてくれた
そのうち大将も加わり、要領を理解
最悪の状況も従弟の人と相談して決めて目途がついた
（100点でなくてもいいんだ、50点でいいから目指そう と）
７）実習
新品のOfficeで回覧版みたいなのを二人で実習
自分も差し込み印刷がなから解った感じ
８）世間話
目途がついたところでその相手方の仕事とか
色々情報交換 夏にコロナに罹患し喉がかなり
痛かったけど別段他には酷くなかったとのこと
先月だかにフォークリフトか何かの免許を取ったけど
使えるか解らないって言っていた
今日の7時に電話だもんなぁと大将のいつもながらの
大胆さ？を二人で嘆いていた
（私の「言葉の館」ちゃんねるのPRし損ねた）
９）対戦記録
大将が作った対戦記録カードの入力もした
なんせ驚いたのは大将が殆ど全てその対戦記録のを
毎晩3時まで掛かって作ったと言うのだ
膨大な量にビックリ
しかも一回構想を初めからやり直しているとのこと
とんでもない時間が掛かったろうとただ唖然
た、大将・・・
１０）どうしてそこまで
ちょっと時間もあいたりしたので大将にどうして
そこまでやるのかを聞いたのだが、明確な
答えはなく、なんでだろうな だった
もう夢中で突っ走っていてそんなこと
考える余裕もないのだろうなぁ
ただ他の人に、チームメンバーに自分の実力を
知って欲しいのが目的で始めた大会だそうだ
チームの試合を見る余裕は無いのが残念らしかった
１１）2001年頃
私の30年ほど歯抜けをしながら続いているアクセスの日誌を
検索してみた
大将と2001年頃にこのスポーツチームの前身の同好会モドキを
始めていることが解った
長いので、続きは私のサイトへどうぞ
やっていると色々と勉強になる
私の体験記録でした 凄い人は身近にいるんです
でわまたお越しください
2024年1月6日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
オフィスファイル個人情報の削除の記事です
パワポなどファイルを作成して保存すると
自動的に作者名や作成日時など個人情報が保存されます
これを削除する方法をググりましたので紹介します
いずれはNoteで自分のプラス言葉をパワポで販売したいので
その下準備です
１）現状の確認
作成したパワポを「困った時の右クリック」で
表示されてみましょう
一番下のカラムにプロパティが表示されるので
これをクリック
全般、セキュリティ、詳細、以前のバージョンの
タグが表示されますので 詳細をクリック
作成者 ●●●●
前回保存者 ●●●●
と表示されています
２）パワポでの削除方法
削除したいパワポファイルを開きます
「ファイル」 → 「情報」 とクリックします
右側の「関連ユーザー」を見ると
作成者
最終更新者
が表示されています
「情報」の付近にある「問題のチェック」をクリック
すると上段に「ドキュメント検査」とでます
次の
「ドキュメントのプロパティと個人情報」にチェックが
入っていることを確認
→ 下段 右下の 「検査」を実施
検査結果が出るので 右上側の「全て削除」を
クリックすると情報が削除されます
３）確認
１．「ファイル」→「情報」を見ると
右側の個人情報の箇所
作成者
最終更新者 の情報が消えています
２．パワポのファイルを閉じてください
ファイルを閉じた状態で右クリック
→ 最下段の「プロパティ」をクリック
→ タグの「詳細」をクリック すると
「元の場所」の項目に
作成者
前回保存者
の項目が消えています
参考サイト：8年ほど前に作成されたサイトの様ですが・・・
私が試した限りこれはワードでも同様の様子です
しかしエクセルでは「検査」の時に、他の情報も一緒に
ついてくるようですのでちょっと様子が異なる様です
でわまた
2024年1月3日 こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
前からやってみたかったNotion
インストールは今日の予定です
使い方が解らないので本を購入予定です
元日の本屋で見た Notionの本買いそびれました
後悔です
１．note投稿の記録
２．YouTube投稿の記録
３．記事ネタの記録
４．ホームページブラッシュアップの記録
５．DTM挑戦の記録
でわまた
2024年1月2日
こんにちわ デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
新春を迎え、みなさまのご多幸をお祈りいたします
この度の地震災害においては被災された
方々には心よりお見舞い申し上げます
被災地の一日も早い復旧を心から願っております
― ― ―
私が今できる事は募金位しかありません
しかし😥😥😨
善良な募金を裏切る悪質な募金活動の
サイトが出回っている様です
募金は必ず郵便局など公共機関やコンビニ
などからしましょう
慌てるな 急くな 焦るな 深呼吸
デクの坊、シニアすて吉っつぁんのサイトです
親父の小言改訂、猫動画アップなどしています
遊びに来てください
最後まで見てくれてありがとうございます。
でわまた
2024年1月1日
こんにちわ
デクの坊、シニアすて吉っつぁんです
新年おめでとうございます
今年もみなさま方にとって
素晴らしく、実りある年で
ありますよう祈念いたします
私の抱負です
数は豊富ではありません
５つです
１．女房を 〇〇さんと呼ぶ
女房にも 〇〇〇さんと
呼んでもらう
２．靴は揃えて脱ぐ
３．朝のルーティンを守る
神社、お墓、お稲荷さん参り
テーマ曲「空になる」を歌う
五観の偈を唱える
雨にもまけず を暗唱する
４．糖尿病を夏には卒業する
５．本を年10冊読む
ここに記載したからには守りたいです
今年もよろしくお願いいたします
やっと日誌などをつけていて
毎年恒例の10大ニュースまで
辿り着きました。
備忘録として記載します。
AIからの回答です
2023年の10大ニュース
＜世界＞
1.イスラエルがガザ侵攻
2.トルコ・シリアで大地震
3.ハワイで山火事
4.ウクライナ戦況膠着
5.チャールズ英国王戴冠
6.ツイッター「Ｘ」に変更
7.コロナ緊急事態ＷＨＯ解除
8.トランプ前米大統領起訴
9.フィンランドがＮＡＴＯ加盟
10.台湾総統が訪米
＜日本＞
1.侍ジャパン、３大会ぶりＷＢＣ制覇
2.ロシアがウクライナ侵攻、国際非難
3.広域強盗事件で指示役「ルフィ」ら逮捕
4.新型コロナウイルス感染症が「５類」に移行
5.生成ＡＩ急速に普及、著作権問題も
6.阪神タイガース、３８年ぶり日本一
7.囲碁の仲邑菫三段が最年少タイトル
8.ビッグモーター不正請求、社長辞任
9.長野で発砲立てこもり、４人死亡
10.マイナカードでトラブル相次ぐ
AIは本当にすごい
また1万？ 以上もコピペ部分を
記憶できるシェアウェアソフトを
最近使いだして非常に重宝です
