平均台トレーニング！？

今朝も夜勤明けに淀トレしてきました。

淀トレとは淀川河川敷でいろいろなトレーニングをするということです。

今日は平均台(？)で

平衡感覚、バランスのトレーニング！






高いところでやると落ちた時に危ないので

駐車場の縁石でやってますｗ



早朝は河川敷の駐車場には

車は入ってこれないから自由にトレーニングできるのだ。




幅１５ｃｍくらい、高さは５、６ｃｍかな。






側転だってやっちゃうぜ～

何度か落ちちゃったけど、楽ぴー♪









トレーニングは楽しく安全に！

嗚呼、中年真っ只中～！