いやあ~昨晩のタイ米おかゆとナムル2種と
チキンとホタテのステーキとコンソメスー
プはどれもめちゃ美味しく出来上がって満足
でした。
☆
今朝は5時25分に起きて早速ブログの書き込み
です。
6時にお風呂へ今日は最後でした。最後の人が
お風呂を綺麗にお掃除をするのが決め事なの
で綺麗に拭いておきました。
今朝の体重は68.0Kで体脂肪は25.7%でした。
25分から朝食です。
☆
55分からピアノの練習をして朝ドラを見ずに
バイオリンも練習しときました。
☆
OCNで記入した定年バンザイと旅行記の
写真をUSBとブルーデスクに保存して置き
ました。
☆
妻が脳内が気になると病院へ行ったので誰も
いないので練習ビデオを撮ることにしました。
まず最初は渚のアデリーヌを弾いたら途中で
ミスして半分ダブっちゃったあ~(大泣き)
次に夏の日の恋を弾いたらこれも初めてのビ
デオ撮りなんで誰もいないのに上がっちゃっ
た。
気になるタイムは4分44秒でまずまず・・・
ミスった渚のアデリームに再度挑戦ですわ。
タイムは4分20秒とまずまずでした。
やっぱり聞いて見るといままではイヤホーン
越しだったのが今日はモロ音出しなので感覚
がイマイチでした。
ビデオで聞くとヘタッピーでもイヤホン越し
だと結構様に聞こえるのです。何故かなあ~
☆
ランチは昨日のお粥を本つゆでレタスとソー
セージと卵を落として頂きました。
お腹が一杯
先日タイで食べた蟹を噛んで壊した歯に痛み
がヤバイです。
チキンとホタテのステーキとコンソメスー
プはどれもめちゃ美味しく出来上がって満足
でした。
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今朝は5時25分に起きて早速ブログの書き込み
です。
6時にお風呂へ今日は最後でした。最後の人が
お風呂を綺麗にお掃除をするのが決め事なの
で綺麗に拭いておきました。
今朝の体重は68.0Kで体脂肪は25.7%でした。
25分から朝食です。
☆
55分からピアノの練習をして朝ドラを見ずに
バイオリンも練習しときました。
☆
OCNで記入した定年バンザイと旅行記の
写真をUSBとブルーデスクに保存して置き
ました。
☆
妻が脳内が気になると病院へ行ったので誰も
いないので練習ビデオを撮ることにしました。
まず最初は渚のアデリーヌを弾いたら途中で
ミスして半分ダブっちゃったあ~(大泣き)
次に夏の日の恋を弾いたらこれも初めてのビ
デオ撮りなんで誰もいないのに上がっちゃっ
た。
気になるタイムは4分44秒でまずまず・・・
ミスった渚のアデリームに再度挑戦ですわ。
タイムは4分20秒とまずまずでした。
やっぱり聞いて見るといままではイヤホーン
越しだったのが今日はモロ音出しなので感覚
がイマイチでした。
ビデオで聞くとヘタッピーでもイヤホン越し
だと結構様に聞こえるのです。何故かなあ~
☆
ランチは昨日のお粥を本つゆでレタスとソー
セージと卵を落として頂きました。
お腹が一杯
先日タイで食べた蟹を噛んで壊した歯に痛み
がヤバイです。