昨晩はマーボ豆腐とほうれん草の胡麻和えと、ネギの
味噌汁と少な目ご飯で頂きました。
食後は2階で英単語のCDを聴きながら眠りに、部屋が
寒すぎて2時間眠れず、エアコンのお世話に・・・早く
エアコンを付けるべきだったがもう遅い 😢
2時50分に目覚め室温は18．4度で、1階のリビングは
8．4度と超寒かった。早速エアコンのお世話に・・・
紅茶を飲みながら将棋の勉強からスタートですわ、
3時35分にお風呂へ、今朝の気になる体重はなんとなん
と61．8Kでやっと目標体重に、体脂肪は30．7％でし
た。
ちなみに僕は大学時代、証券会社時代、次の職場の食
品会社時代の体重は58K位だった。
寄って段々若かりし頃の体重に近付いて来て単純に嬉
しいわい。
歳を取って来て肥満になるのだけはノーグッドですわ。
肥満な人間は嫌いじゃ、特に太った女性は見たくない。
お風呂後はヤクルトをぐい飲みし、両踵のひび割れに
ユースキンを塗ってホッと・・・
お風呂後も将棋の勉強の続きを・・・4時半頃からネッ
トニュースをチェックしていました。
5時から国際ニュースを見ながら情報収集を、ニューヨ
ークでは爆弾低気圧で気温がマイナス10度だって・・・
日本も日本海側では大雪で大変そうだね。その点、小
田原市は良いよ。
☆★
二階さん11月にコロナに感染し、11月後半に死亡した
とのうわさが出回り激怒して、そんな事を流した奴は
叩き殺さなければ我慢がならんと激怒していたが、そ
んなに怒らなくても・・・
叩き殺すと物騒な言葉を発して、そっちの方が怖いよ。
コロナの感染状況を分析していると、中国もインドも
感染者数、死亡者数をわざと低く抑えて最悪だね。そ
のような国は信用ならないね。
☆
7時頃から新聞を読みコロナ感染情報を取集して分析、
記録まで・・・
7時半頃から朝食+果物+お薬も・・・7時45分からは
ブログの続きを・・・
その後、不肖・宮嶋のネエちゃん撮らせんかい！を読
んで・・・もう直に終わりそうじゃよ。ふぅ
たまにはこんなふざけた本を読むのもありです（笑い）
読書も僕の大事な趣味なのですがどうしても読みたい
本が少なくてトホホ。ちなみにいま図書館に予約して
いる本は僅かに1冊だけですわ。
基本はノンフィクションだけですわ。因って普通の小
説はノーグッド。
もうそろそろ2023年の行動課題の10項目を決めなく
ちゃいけません。ふぅ
ランチは11時頃にチキンフライと、シーフード入りの
パエリアとアサリの味噌汁で頂きましたが、ちょっと
僕の好みにはイマイチでした。
恒例のお昼寝タイムを・・・午後から女流棋士の囲碁
の決勝戦を観戦していました。3時間もぶっ続けて見て
いたので、すっかり疲れました。ふぅ
その後に今週の国際ニュースを見て情報収集を・・・