昨晩は鶏の胸肉と白菜のとろみ付けと、ワカメと豆腐の
味噌汁とブロッコリーの漬け物と、少な目ご飯で頂きま
した。
食後は珍しくもエルビス・プレスリーの歌を聴きながら
眠りました。50年代性能の悪いラジオから、アメリカの
ロックの音楽は最高だったね。めちゃ当時の事が思い出
されて懐かしい。
真夜中に夢を見ていたが目覚めた瞬間にどっかへ記憶が
飛んで行っちゃったあ～
時間は2時で室温は21．9度で1階のリビングは、19度で
暖かいのでエアコンはつけずに紅茶を飲みながら囲碁と
将棋の勉強からスタートです。
3時35分にお風呂へ、今朝の体重は65．6Kで体脂肪は32．
4％でした。
3時55分からピアノレッスンを・・・4時半に般若心経と
イスラム教を唱えてフィニッシュ
早速、ブログの書き込みスタートですわ。
5時からニュースを見ながらネットニュースも・・・
5時半頃から簡単エキササイズをし、誤飲防止、発声練
習も・・・
5時50分に朝食+果物+お薬も・・・・6時半から読書を
7時から彫刻の続きを・・・玄関内で作業していると皆
に
迷惑がかかるので今日から外の玄関のステップホーム
で作業を・・・
今日は顔面に紙やすりで凸凹を少し修正したら気のせ
いか段々と僕に似て来たみたいですわ。
ミケランジェロを尊敬するね、だって彼は大理石を削
って作っているからね、僕の100倍？ いや1000倍も
難しいね・・・8時頃に腰が超痛くなってギブアップ。
8時からブログの続きを・・・8時50分にママチャリで
お買い物へ・・・
お店で今晩のおかずを購入してから家計費を振り込ん
でから10時頃に帰宅。
11時にランチは鶏のから揚げと牛肉コロッケと、ワカ
メの味噌汁を使っての雑炊で頂きました。
お決まりのお昼寝タイムを・・・
午後1時から読書を、午後3時からゴゴスマを見ながら
ブログの続きを・・・
☆
英国のジョンソン首相が突然ウクライナのキエフを訪
れてゼレンスキー大統領と打ち合わせを・・・GOOD
JOB！！
オーストリアのカール・ネハンマー首相がロシアに行
ってプーチン氏と打ち合わせをするってGOOD JOB！
ただウクライナがもしも早く敗れると、次は日本が危
ないです。因ってウクライナには頑張って欲しいです。