クリスマス寒波が来るようで…
冷えて来ると途端に股関節や足が痛くなります。
もう10年来になりますが、ひどかった時は歩けない時もありました。
肩も痛くて上がらなくなって、、、このままではいけない…と
水泳を始めて（水の中では動かせる！）少しはましになったと思うけれど、
今年の冬はまた痛みがひどくなってきました
昨日の陶芸の送別会で、整骨院を教えていただきました。
一度行ってみようと思います。
年を重ねるとあちこちガタが来ます
何とか長持ちしてほしいものです
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