2019 ぐるっと富士山一周100kmｳﾙﾄﾗﾏﾗﾆｯｸ ①ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆作戦

もうすぐ楽しいｳﾙﾄﾗﾏﾗﾆｯｸ。今度は富士山の周りを一巡りします。
以前にﾄﾚｲﾙで一周したので、こんどはﾛｰﾄﾞでね。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ期間は先の50kmﾄﾚﾗﾝ以降の3週間。ﾄﾚﾗﾝ大会もﾄﾚの位置づけでしたが。
ﾚｰｽのﾀﾞﾒｰｼﾞを見ながらのﾗﾝ復帰。週末にﾖﾀﾖﾀと20kmを走る程度にまで復調できました。
悩みの種は全然速度がでなくなってしまったこと。ﾍﾟｰｽを上げると辛くてたまりません。
GWだからといって特に走り込みはなし。
筑波山の坂ﾄﾚを一回実施。いい感じで終われたのは収穫でした。



ｽﾀｰﾄはなんと午前0時。参加推奨のﾗﾝ後の懇親会の時間から逆算するとこんな時間なのでしょう。
ﾅｲﾄﾗﾝは5時間位。ちょうど早朝に最高標高に達します。1000mｵｰﾊﾞｰなので寒さ対策も必要かと･･･。気温5度対応でOKでしょうかね。

この企画は個人の呼びかけ大会。すべて自己責任で、ってことになっています。
交通ﾙｰﾙをくれぐれも守ってくれ、ってな事がｱﾅｳﾝｽされてます。
大問題はﾘﾀｲｱ収容がないこと。走行不能になっても自力で現地まで戻って来なければなりません。交通機関がどうなっているか分かっていません。これは走る以外の選択肢はないのかなと。Orz。

補給は56km地点までｺﾝﾋﾞﾆなしです。後半は多数あるみたいだけど。
前半分は自力で用意しなければなりません。
粉飴を300g・9時間分用意。水はﾊｲﾄﾞﾚ利用の1ﾘｯﾄﾙでｽﾀｰﾄします。
ｴｲﾄﾞは28km・49km・90kmの3ヶ所。まぁｳｫｰﾀｰｴｲﾄﾞ程度でしょう。

当初目標はｻﾌﾞ14でしたが、これは諦め。
自分の実力を見極めるのが大事、目標に向けて突っ込むと撃沈間違いなしでしょう。
制限時間は18時間もありますんで、時間いっぱい使いたいと思います。
速い人は昼にFinishするでしょうから、風呂に入ってﾋﾞｰﾙを飲んで昼寝して･･･、時間はたっぷりあります。ﾜﾀｸｼもこの様な人になりたい。これは来年の宿題にしておきましょう。