リフレッシュ体操！

朝から気温が高く、今日は上着なし
ベストにワイシャツで出勤。

今日も朝から頼まれ仕事が多くて
昼過ぎまでかかってしまいました。

毎週水曜日はリフレッシュ体操の日
今日もストレッチでカラダを解します。
目の前がパっと明るくなります。

1日中PCに向かっている生活だから
たまにはカラダを動かした方がいいようです。