速くて怪我をしないのが本当の「正しいフォーム」じゃないの？？姿勢は良くても遅くて怪我が治らないって、本当に正しいの？？

いつもありがとうございます！！
「骨格ランニング®」の鈴木です！！

今からちょうど10年ほど前に、
トレーナーだけではなく、
コーチとしても活動を開始させて頂きました。

そしてその後、
「やってはいけないランニング」青春出版社や、
「ランニング障害改善BOOK」STUDIO TAC CREATIVEなどを皮切りに、
10冊以上の書籍も執筆させて頂きました。
本当にありがとうございます！！

それ以前にも、
「体型別の山登り」山と渓谷社などの雑誌にも注目頂き、
多くの雑誌にもご用命頂きました。
本当にありがたいことばかりです！！

そして、
いつも変わらずみなさんにお伝えしたいのは...
「自分の身体（個性）を大切に！！」
ということなのです。

なんとなく正しい、
というのではなく、
「これが自分にはぴったり！！」
という動きを覚えて欲しい、
そしていつまでも続けて欲しい、
そのように考えています。

ということで、
自分らしく速く！！
という走り方はコチラ！！

ランQ＆Aコーナー★★★本当に正しいフォームってどういうこと？？