「骨格ランニング®」の鈴木です！！
有名選手がテレビで映らないと、
この症状が無くなってしまったかのように思われがちですが、
実際には、少なからずこの症状が出てしまう方がいらっしゃいます。
また、
この症状は、
ペースが速い遅いなどには関係ありません。
さらに、
股関節や膝関節ほか、
あらゆる箇所に現れます。
（↑もとはピアニストの指で知られていました）
全員に同じことをすれば良いというわけでもないのですが、
『共通する現象』がいくつかあります。
「これ」をやればよい、
というよりも、
「こんなことが起きている（から、あとは一人一人に合わせる）」
というのが正解な気がしています。
問題点は「たったふたつ」なのです。
祝★カックン症から脱出！！日課のジョギングが再開できました！！
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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
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