人間ドック2015

日帰りドック終了。

2年前から3kgの体重増加、BMIはメタボの基準値以下だったのですが、胴周りは基準値85cm以下のところ85.5cmと基準値をクリア！
メタボの仲間入りとなりました。

しかし、前回若干高めだった尿酸値は全くもって正常値に。

肝機能なんかも相変わらず問題なく、今日のうちに結果の出たものは軒並み正常という事でした。

お正月にはまた太る予定なので、それまでに少し減量しておこうと思います。

計量前夜

明日は人間ドック。

サウナで1kg超減量し、今夜は飲まずに軽めの夕食です。

リーグ戦最終日

流星の小学生年代最後の公式戦、リーグ戦の最終日でした。

ラストは1分1敗で終了しましたが、チーム全員が最後まで走り切り力を出し尽くしたからこその涙。

自分たちの6年間の頑張りと、保護者の6年間の応援に感謝しながらの最終戦でした。

腰痛リターンズ

久しぶりに軽度の腰痛が再発。

痛み止めを飲んだり、シップを貼ったり応急処置を施しているところ。

明日は流星のリーグ戦最終日。審判とか動いているうちは、それほど気にならないんだけど、終わってからが辛いので悪化しないようにほどほどに^_^;

予習

モンハンクロスの体験版が配信。

すべての種類の武器をそこそこの装備で試せるので、流星と２人で新アクションを確かめながら予習中です。