核兵器パニック

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は台風。予想最高気温は全国でも涼しい30度です。実際、風が強いので暑いとは感じません。天気予報を見ると、何と台風7号が接近中かと思えば、台風8号が発生しているようです。予報円を見ると沖縄本島直撃のようです。まあ、気圧が低いのでそんなに心配するほどではないと思いますが、やはり、台風は台風です。何が起こるかわかりません。備えだけはしておきます。では、本題へ。

 

　戦術核兵器の使用は、膨大な死者数を出すことに加え、放射性降下物で広範囲の国々が汚染される。

 

　その結果生じる核兵器パニックが大規模な人口移動を引き起こす。

 

　その混乱は国境を超えて広がり多数の死者を出す。

 

　最も進んだ医療システムであっても、効果的な対応を行う能力はない。

 

　地域の医療施設やスタッフが破壊される。

　

　広島と長崎では医療システム全体が壊滅的な打撃を受けた。

 

　国際救援機関がすぐに駆けつけて事態を解決できるようなレベルの被害ではない。

 

　核兵器使用による将来への影響も大きい。

 

　被爆者は本人や子供が癌を発症するリスクがあり、その不安を生涯にわたり背負い続けることになる。

 

　子供の場合にはいじめの被害に遭う。

 

 

　

　沖縄本島南部、南城市の風景です。

 

 

病気にならない生活の極意

Amazon.co.jp: 病気にならない生活の極意 : 徳田安春, 徳田安春: 本

2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。自然とのつながり方(森林療法)、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！

 

病気にならない食事の極意

病気にならない食事の極意 | 徳田安春 |本 | 通販 | Amazon

病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ | 徳田 安春 |本 | 通販 | Amazon

（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

徳田安春・公式ツイッター

https://mobile.twitter.com/yasuharutokuda

健康や医学についてのファクトと徳田安春の個人的意見をお伝えします。