皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は27度とムシムシしています。週間天気を見ると、明日の金曜日に前線が南下して雨になり、その後北寄りの風になって、土曜日の予想最高気温は22度と涼しくなるようです。まだ布団はしまわないようにしないとですね。しかし、県内の新型コロナの新規感染者数が減らないです。新学期も始まりました。人の動きが活発化してきます。マスク手洗い睡眠をとります。では、本題へ。
人々は、損得勘定において同じ結果となる場合でも、得よりも損を避ける傾向がある。
前払い制の健康教室は最後まである程度出席が予測できますが、1回の出席ごとに支払うような制度だと、出席率は通常の場合低下していく。
人々は後悔を避ける行動をとることが多いので、「後悔先に立たず」よりも、「後で後悔しないように行動する」が、人々のより現実の行動パターンなのだ。
沖縄本島北部、恩納村の海岸です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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