高血圧症による病気

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は32度です。昨日の県内の新型コロナ陽性確認が750人と700人台を軽く超えました。感染確認が特に多い中部保健所管内では、保健所業務がパンクして、ほとんど機能していないそうです。何か恐れていることが起きつつある。という感じです。皆様、自分の命は自分で守りましょう。では、本題へ。

 

 

 

　まず、脳血管障害。

 

 

 

　昔は脳卒中と呼んでいた。

 

 

 

　その中身は脳出血と脳梗塞。

 

　脳の血管が破れるか、詰まる病気。

 

 

 

　正反対の病気のように聞こえるが、いずれの場合にも高血圧が重要な原因となる。

 

 

 

　他の原因としては、脳出血では飲酒と喫煙、脳梗塞では喫煙、心房細動、糖尿病、高い悪玉コレステロール、などだ。

 

 

 

　軽い脳血管障害であっても、それを何回も繰り返していると、認知症になる。

 

　脳血管性認知症だ。

 

 

 

　高血圧で起こる病気で２番目によく遭遇するのが心筋梗塞である。

 

 

 

　心臓を栄養する血管が詰まることで起こる。

 

 

 

　病気が起こるメカニズムは脳梗塞に似ている。

 

 

　

　マスクを外さないで作業したいですが、汗がマスクの中に溜まってしまい、溺れそうになります。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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