がんとマイクロバイオームと免疫療法

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は曇り。予想最高気温は17度です。週間天気を見ると、おおむね晴れの天気が続くようです。最高気温も明日までは平年より低い予想ですが、週末には平年より高い予想で夏日の日も出てきそうです。全国の土地の価格が出ました。県内は東京に続き上昇率二位でした。特に宮古島や石垣島などの上昇率が高かったですね。北海道などでは、購入される人は日本人以外が多いそうです。どうなるにっぽん。では、本題へ。

　最近になり、ある種のがんもマイクロバイオームに影響されることがわかってきた。

 

 

　悪性黒色腫というたちの悪い皮膚がんがある。

 

 

　白人に多いがんだ。

 

 

　これに対して、免疫療法薬が効く患者がいるが、効かない患者もいる。

 

 

　免疫療法薬とは、日本人ノーベル賞受賞者の本庶先生らが開発した二ボルマブなどだ。

 

 

　最近の研究で、その免疫療法薬が効かない患者を対象に、効いた患者の便マイクロバイオームを移植すると、約3割のケースで治療効果がみられたのだ。

 

 

　

　沖縄本島南部の風景です。

 

 

病気にならない生活の極意

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2020年に発刊された前著の「病気にならない食事の極意」に続いて、「生活の極意」をわかりやすく解説します。自然とのつながり方(森林療法)、運動の仕方、よりよい睡眠、脳を鍛える方法、タバコやお酒とのつきあい方、社会生活・環境に至るまで、健康に生きるための極意が満載です！

 

病気にならない食事の極意

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病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

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（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

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