質の低い睡眠の問題

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。   　今日の沖縄は曇り。予想最高気温は今シーズン最低の15度です。天気予報では曇りですが、ここ南城市上空は細かい雨が降っています。今日は一日中寒いということで、防寒に努めます。この寒さのせいか分かりませんが、インフルエンザが爆発的に増えています。沖縄県は定点当たりの人数は低いですが、先週比では全国で一番の増え方だそうです . . . 本文を読む