スパイスを上手に使う

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。天気の話題ですが、東北や北海道の日本海側では、暴風と雪で、視界が悪いそうです。屋根や車の上に雪が積もり、最悪つぶれてしまうそうです。雪かきをしないといけないですが、風が強くて危ないようです。お気をつけ下さい。では本題です。     　スパイスの健康に良い効果はもともとかなり前から指摘されていました。 　そこ . . . 本文を読む