体重を戻すのが一苦労ですわ。 2023-08-21 22:32:00 | 日記 夏休みで増えた体重を元に戻す。困難。ストレッチ、筋トレ、食事の調整。3キロ減を目標に。頑張る。 #減量 #困難 #痩せたい « 楽しかった夏休み〜終わり! | トップ | 頭の整理ができん。 »
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