数値がほんの少しだけ良くなりました(*´∇｀*)

昨日の仕事終わりに

 

僕のかかりつけの内科クリニックに行きまして

 

前回の血液検査の結果を聞きながら

 

薬の処方もしていただきました

 

毎回、検査結果を聞くの嫌で嫌で。。。😅

 

もう何十年とドキドキするわけで

 

はい、先生の言うことをちゃんと聞いて

 

日々しっかりと節制していれば

 

自信を持って「結果を聞きに来ました！(^O^)／」と

 

言えるわけですが。。。😅

 

今回も夏の間に結構やらかしましたから

 

また怒られるんじゃないかと思いながら

 

結果を見せていただきましたが

 

ヘモグロビンの数値が前回の8.1から7.9に僅かに改善

 

ホントに僅かなんですが😅

 

改善は改善なわけで。。。（笑）

 

先生にも決して褒められた数値じゃ無いけど

 

ま、取りあえず７点台に落とせたんで

 

次は７の前半を目指しましょう！とアドバイスをいただきました

 

確かに立派な糖尿病のす数値ですし

 

空腹時血糖は175もあるわけで。。。

 

毎日、薬も12錠飲んでますから。。。

 

んでも、言い訳ですが

 

アルコールは🍻にしても🍶にしても

 

糖質やプリン体が0️⃣のものに切り替えてますし

 

時々ノンアルコールにしてますし

 

食事も一人前の８割くらいに抑えてますし（笑）

 

僕なりの努力はしてますが

 

なかなかねぇ〜。。。

 

まぁ、とにかく次の結果が悪くならないように

 

節制を続けていくしかありません

 

頑張りまっす！！！

 

(*´∇｀*)(*´∇｀*)(*´∇｀*)