約1か月前に肋骨骨折をしてから極力安静にしていた。
そろそろリハビリを再開しようと思い1か月振りのジムへ。
トレーニング器具の重さは20キロ程度にし軽く体を動かす程度で初日は終了。
それからは徐々に重さを増やしてきたが1か月間の代償は大きく
全く回数をこなせない。。。
改めて積み上げてきたものを崩すのは一瞬なんだと実感した。
でもこの悔しさからまたジム通いへ火が付いたので頑張っていこうと思う。
今までも何度か肋骨骨折をしてきたが
明らかに回復が遅くなっていることを身にしみて感じている。
（絶対歳だ、、、）
東京下町・新小岩駅の不動産屋二代目のつぶやき
