-
はじめまして!yamato_ojiです
(2023-04-22 02:15:19 | 日記)
はじめまして!yamato_ojiと申します。... -
本日の飯
(2023-04-22 03:48:29 | 日記)
◆夜食ミートボールカレー味納豆ゆで卵入り味噌汁ご飯バナナ◆ランチ手羽元とキャベツ... -
本日の飯
(2023-04-23 03:35:26 | 日記)
◆夜食イワシ蒲焼缶納豆ゆで卵入り味噌汁バナナご飯◆ランチ豚ひき肉と野菜のカレー炒... -
本日の飯
(2023-04-24 12:54:10 | 日記)
◆夜食トンテキ野菜炒め枝豆刺身こんにゃく生卵味噌汁月木は、仕事半分のため、自宅夜... -
本日の飯
(2023-04-25 03:20:58 | 日記)
◆夜食イワシトマト缶ご飯味噌汁ゆで卵納豆このイワシ缶、ドンキで何と... -
本日の飯
(2023-04-26 13:31:49 | 日記)
◆夜食レトルトカレーロースハムピーマンゆで卵バナナご飯今夜は、グリコカレー職人に... -
本日の飯
(2023-04-27 09:26:39 | 日記)
◆夜食納豆枝豆サッポロポテトバーベキュー味... -
本日の飯
(2023-04-28 13:15:52 | 日記)
◆休日の晩餐豚しゃぶうどん ◆ランチ鯛... -
本日の飯
(2023-04-29 13:04:08 | 日記)
◆夜食鶏もも肉の照り焼きゆで卵入り味噌汁納豆韓国のり バナナご飯今夜は、休日に作... -
本日の飯
(2023-04-30 13:13:29 | 日記)
◆夜食いかの唐揚げ(コンビニ半額)ロースハム納豆ゆで... -
体重管理
(2023-05-01 05:49:57 | 日記)
月曜日と木曜日は、体重測定日。体重は、平行線。体脂肪、少しずつ良化。年齢、一歳若... -
本日の飯
(2023-05-01 12:46:24 | 日記)
◆夜食枝豆納豆平天もやし野菜炒め(牛脂)チキン... -
本日の飯
(2023-05-02 13:12:37 | 日記)
◆夜食平天とピーマン炒め焼鳥(激安スーパーの惣菜... -
本日の飯
(2023-05-03 18:43:29 | 日記)
◆夜食ミートボールカレー玉ねぎ炒めゆで卵サラダチキン納豆ご飯バナナ今夜は、ミート... -
体重測定
(2023-05-04 09:57:55 | 日記)
本日は体重測定日。体重 −0.3体内年齢 +1(... -
昨日の飯
(2023-05-05 06:23:47 | 日記)
◆夜食珉珉セミ餃子マグロフレーク納豆◆ランチ握り寿司... -
サラダチキン
(2023-05-06 05:35:16 | 日記)
◆晩餐牛肉ステーキサニーレタス◆ランチサラダチキンポークカレー嫁さん実家の為、晩... -
カレーライス
(2023-05-07 03:28:22 | 日記)
◆ランチカレーライスオニオンスライスときゅうりレタス日本酒◆夜食焼鳥ゆで卵入り味... -
シイラのムニエル
(2023-05-08 09:01:37 | 日記)
◆ランチシイラのムニエルかぼちゃの煮物... -
コロッケ
(2023-05-09 03:22:27 | 日記)
◆ランチ肉じゃがコロッケキャベツとニラの胡麻和え味噌汁...