ライゾマティクス

コレが先月




トレッドミルで常歩ていっても傾斜ついてるから汗ばんでるぐらい運動になってる
だいぶ身体も引き締まってきた
傾斜５%なんて登山的な角度やからね


年内はトレッドミルだけで進めてみる
人が跨がるのはトレッドミルで駆け足をしっかり日数やってからと思ってる

コイツで再び夢を見たい