雪まつりも終わり、市内の排雪も進んでてるかなぁと思ったら、なんとなく久しぶりの雪
今日はいつもの格技室は使えず、別の部屋で練習・・・靴忘れた（汗
基本功・・・自分の身体を動かしてるのは丹田、手でやらない。丹田が下に下がるイメージ
感覚対練・・・押すのをメインにやる。相手の丹田とつながるイメージで押す。軽くポンと押すのをするがちょっと力んでしまう。三体式でも押す。重心が前に傾かない、肩とかで受けず、足の相手の力を流すように
劈拳・・・ゆっくり動きを確かめながらやる、肩に力が入ったりしてるなぁ、修正修正。少し早くやる、打ち出す手がりきむなぁ
蛇形拳・・・投げや体当たりをする。
型・・・のこりの４つと相生拳をする。横拳で手で突いてた。相生件で回身で間違えた
来週再来週は出張でお休み・・・残念
