５月２４日 天塩郡豊富町 自主練習

首都圏と北海道はまだ規制解除ならずで

明日の２５日に判断らしいです

早く収束して日常に戻りたいものです

そんなことを豊富八幡宮でお祈りして今日も自主練習です

ほぼ毎日練習を続けててやってたのは

まず脱力

雑にならないように体の動きを確認しながらゆっくり丁寧に

そうしてやってると
自然に体の動きに手足が自然についてく
昔の癖で、つい踏み込んだり力を入れようとしたり
そうすると動きがバラバラになる
それが自然に動けると
これがあの時指摘されてたんだなぁと理解できる
でもそれを意識した時に、またへんな力みが（汗
でまた力を抜いてを意識して練習し
またなにか偶然うまくいったら・・・と良い悪いを繰り返す

続けてたらそのうち目に見えてわかることもありますね

とは言えまだまだ自分で気が付かない悪いとこばかりなので

頑張ります

今日のランチ

稚内のうろこ市さんで豪華に海鮮丼セット

美味しかったですよ