首都圏と北海道はまだ規制解除ならずで
明日の25日に判断らしいです
早く収束して日常に戻りたいものです
そんなことを豊富八幡宮でお祈りして今日も自主練習です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/26/e9c1958d70f59692e684cb6ffbbe865a.jpg)
ほぼ毎日練習を続けててやってたのは
まず脱力
雑にならないように体の動きを確認しながらゆっくり丁寧に
そうしてやってると
自然に体の動きに手足が自然についてく
昔の癖で、つい踏み込んだり力を入れようとしたり
そうすると動きがバラバラになる
それが自然に動けると
これがあの時指摘されてたんだなぁと理解できる
でもそれを意識した時に、またへんな力みが(汗
でまた力を抜いてを意識して練習し
またなにか偶然うまくいったら・・・と良い悪いを繰り返す
自然に体の動きに手足が自然についてく
昔の癖で、つい踏み込んだり力を入れようとしたり
そうすると動きがバラバラになる
それが自然に動けると
これがあの時指摘されてたんだなぁと理解できる
でもそれを意識した時に、またへんな力みが(汗
でまた力を抜いてを意識して練習し
またなにか偶然うまくいったら・・・と良い悪いを繰り返す
続けてたらそのうち目に見えてわかることもありますね
とは言えまだまだ自分で気が付かない悪いとこばかりなので
頑張ります
今日のランチ
稚内のうろこ市さんで豪華に海鮮丼セット
美味しかったですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/0e/77f1c7ed62dfc2bdd2df8c89cb72fc1f.jpg)