２ヶ月ぶりの練習です
あまりに久しぶりのせいか、ドキドキしてしまいましたｗ
基本功・・・ガチガチで身体がひどかった、でも少しずつならすように
感覚対練・・・押しの練習を前後に足を開いて行う。膝から出ないようにし上半身が斜めにならないように
劈拳の発勁・・・等速でやらず、丹田から素早く手をだすんだけど、力んでしまって手を出してしまう
散手・・・みんなでやる。ほんと久しぶりなんで感覚をゆっくり味わい楽しんでやる
組手・・・冷蔵庫さんと柴犬さんとする。ゆっくりやってくれてるがなかなか反応できない。ちょっと背中がつってしまう（情けない）そのあと先生とする。全然先生の攻撃がわからず回り込まれる。無我夢中でただなくってしまう（ほんと情けない）ここで息が切れだめ
型・・・一休さんにかわり、十二形拳の猴の型を教える。みんな普通にできてるから、むしろ僕の方が下手かも（汗
型・・・最後は五行拳と入門太極拳でおしまい
やっぱ練習は楽しいです、すっきりします＾＾
