朝いつもの時間に起きて外を見る
…大雪
慌てて除雪、体育館に行く
道が悪く時間もかかる、着くと今日は体育館無料開放らしい
最初に先生に感覚対練の押すのコツを教わる…おお、簡単にできる
あまりにあっけなくなんで今までダメかと思うぐらい
基本功代わりに最初は歩法…意拳の摩擦歩をする。なかなか上半身と下半身の動きが合わずがギクシャクする
感覚対練…コツを教わったせいか、どれもできる。腕力でやりがちだけどいつもよりまし
組手…先生と１５分する。全部攻撃をもらう、反応してるつもりだけど、面白いぐらいもらう
型…五行拳をする。全身を練るのをやる。そういえば最近はつんのめんない。どうしても硬直気味なのだけど、気道？を緩めてやると無駄な力みがなくなりできる。はたからみたらぽかんと口を開けてやってるのだけど
組手…柴犬さんと１０分ぐらいゆっくり組手、いろんな技を試す。しかし柴犬さんのスタミナ、攻撃はすごいものだ
型…十二形拳の馬、蛇、ヨウ、ダ、鷹、熊をする。久しぶりだったせいか、結構間違う
でも楽しい対練…先生とする。三書類のをする。最初はゆっくり、だんだん早く…プレッシャーがすごく、スピードが早くなって対応できなくなり、思わず声が出る
今日はこれで練習終了、除雪がきいたな、で組手
今は地方の現場なんで早く寝なきゃ…頑張ります
