２月４日 札幌市西区 空体道教室

今週も札幌に戻ってます
昨日は函館天気悪かったようですから
練習終わって向こうに帰ったらまた除雪
今年の函館は雪が多いです
寝違えか、背中が痛いですがまず練習

空法…さらに改善された空法を行う。体幹で捻ったり等の動きが加わった。慣れるまでまた毎日頑張らんと
対練…毎週でると調子は悪くない、でも自分のガチガチさがなかなかよくならない
組手…繊細な組手を行うもまだまだ強引で荒い、今日の指摘は投げの時強引に足を掛けるので対応される、もっと触るように行うと肩から動いてるとのこと。気をつけないと
空法…最後にもう一度おさらい、直接的指摘はないが肩から動いてバラバラな感じなんだろう

今日の画像
昨日札幌ファクトリーの中にある牛亭で
ハンバーグに厚切りベーコンのトッピングを食しました(^_^)
食べてる途中で地下でぼや騒ぎで避難指示にびっくりですが慌てず優雅にお食事