４月２４日 青森県十和田市 自主練習

早いものであと一週間でゴールデンウイークになりますね
なんか今年は桜が遅いような(；´Д｀)

自主練習
今週は朝は仕事に行く前に円転太極拳を最初の十字手までして
夜に空体道を汗かくまで３０分ぐらい休まずに
やると肩甲骨まわりが熱くなり稼動域もちょっとよくなるような感じです

ひさびさに青森県十和田市に桜を見に来ました
七分咲きだそうで
イベントがやってて流鏑馬ってのを初めて見ました
馬に乗りながら弓ってのはすごいですね
腰を安定させ、体の軸はぶれないようにしてるんでしょうね
面白かったです

十和田バラ焼きをたべおいしかったです