７月１５日 札幌市西区 空体道教室

雨ですが昨日のような気温は高いわ湿度も高いがなく練習日和です( ´ ▽ ` )

操身法…ガチガチの身体を弛める、肩甲骨周りがゴリゴリ言ってる
空法…手から動いてないか、バラバラになったないか先生の動きをよく見ながら行う
対連…開合の動きので受け、崩し、打撃を行う、打撃は久しぶりだったからちょっとバラバラだったので気をつける、先生と行うと凄く正確で素早い動きについていけず声が出てしまう
腕回し…昔で言う散手、入門当時はこれをやると肩が動かず汗だくではーはー言ってたなぁ。今は大好きな練習なんですがね、相手に合わせ導く
組手…柔らかく行うように教えてる、Iさんも受けとかうまくなったものだ
立禅…体振りをしてから立禅、力んでるとこはないか体に聴きながら力を抜いてやるようにする
練習後…寸勁について先生に聞く、昔と違い軽く触れるような感じで体の中にズンと入るような威力だ、僕もやるも先生のようにはできない
昔この寸勁をうけて感激して入門したんだよなぁ

今日のランチ
東区にある旭川ラーメンの橙や
ホルモンチャーシュー麺です
美味しかったですよ