やっと温かくなってきました
練習前・・・楊式太極拳の白鶴亮翅までおさらい。まだ形を習ってるが細かい要求までとなるとパンクしそう。でも楽しい
基本功・・・最初に太極拳やったせいか、結構スムーズに動く
感覚対練・・・押すのをする。背中側に意識をして手を出す。力を入れてはだめ
型・・・八式拳の続き、2/3まで行う
組手・・・最初は一休さんとする。いろいろ蹴りを試す。本日は正拳先生が来られ前回の教訓を踏まえてやるも、まだモーションがでかい。体が流れて蹴ってるから威力が出ない。もっと自信をもって蹴らなきゃ。とはいえ鋭い蹴りをプレッシャーが（汗
型・・・八式拳のおさらい。今回のでしっかり覚えるようにしなきゃ
練習後に沖縄空手の話になる、７０歳でこの動き、すご過ぎます
