２月20日 青森市油川自主練習

青森にきました
日曜朝に札幌を出て、函館に昼ついてフェリー乗って夜青森到着
修学旅行でしかきたことがなく、土地勘もない
札幌と比べると温かいが外での練習はちょっと無理
公共の体育館も近くになくアクセスしにくい
仕事もそんな早く終わるわけでないので、平日は部屋で練習します

基本功・・・一人だと雑になりがちなので、ゆっくりやる。
丹田から動いてるか？
踵重心を感じてるか？
だらんとふぬけになっていないか？
五行拳・・・ゆっくりやる。重心が上がらないように、落ちる感覚で
先ほどの基本功の要点でやる、難しい
楊式太極拳・・・第１段をやる。第２段、あっ買った楊式の本忘れた(ーー;)
とりあえずわかるとこまで（汗

画像は函館のラッキーピエロ
チャイニーズチキンバーガー、エビマヨバーガー、ラキポテ