シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳【平成27年3月31日(火)】

2015年03月31日 22時34分13秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日は、急遽 お通夜へ
それと同時に、義理の父が無事に退院できました。
今日はあちこちとバタバタした1日でした。

ふぅ~。


主な日課の記録
読書:2005日継続中
スクワット:1917日継続中
腹筋:776日継続中
ストレッチ体操:681日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:134日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。


 
 
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頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「とりあえず、一段落」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1512

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今日の日雑帳【平成27年3月30日(月)】

2015年03月30日 21時49分49秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日は、なんとか半分以上はまともに仕事できたように思います。
まだ、本調子でないので無理はできませんが。



主な日課の記録
読書:2004日継続中
スクワット:1916日継続中
腹筋:775日継続中
ストレッチ体操:680日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:133日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。


 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「冷静に」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1511

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今日の日雑帳(2015/3/29)

2015年03月29日 22時26分07秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日は、整体に行き、
身体のメンテナンスも完了しました。
明日から、通常に勤務できそうです。

無理はしないですけれども。
マイペースでじっくりと
歩んでいく予定です。



主な日課の記録
読書:2003日継続中
スクワット:1915日継続中
腹筋:774日継続中
ストレッチ体操:679日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:132日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。


 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「見極める」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1510

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今日の日雑帳【平成27年3月28日(土)】

2015年03月28日 20時30分53秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日も念のため、昼で早退しました。
身体が第一ですので!!



主な日課の記録
読書:2002日継続中
スクワット:1914日継続中
腹筋:773日継続中
ストレッチ体操:678日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:131日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。


 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「行く末」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1509

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今日の日雑帳(2015/3/27)

2015年03月27日 22時17分41秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日も念のため欠勤しました。
なかなか、本調子にならないです。

身体は、ほぼ回復してきたのですが、
あとは、頭痛がひどくて。




主な日課の記録
読書:2001日継続中
スクワット:1913日継続中
腹筋:772日継続中
ストレッチ体操:677日継続中
呼吸法:
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:130日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日はなし。


 
 
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頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「特別」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1508

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