今日の日雑帳【平成26年11月30日(日)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。

この日記？ブログを開始して、
今日で1400日継続しています。
休まずに毎日更新してこれているので、不思議な気分です。

読書の方は、もうすぐ1900日になるんですが、

今後も休まずに継続していきたいと思います。


　
【主な日課の記録】
読書：1891日継続中
スクワット：1804日継続中
腹筋：660日継続中
ストレッチ体操：566日継続中
呼吸法：
浄化：22回目（計216日）
指体操：197日
指回し運動：19日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日もMac関連の記事を少しですが、引越できました。
iPhone関連も各予定ですのでよければ見て頂くとありがたいです。
引越先は、
シャビロウ・なんでも日雑帳　Mac（Apple）編
になります。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「一歩下がって！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1400

今日の日雑帳【平成26年11月29日(土)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。




急遽、整体に行ってきました。
何か調子が悪くなってきそうな気がしてきたので、
念のため・・・行ってきて正解でした。

ある部分にストレスが掛かり、固くなってきていました。
ほっておくと、腰痛やらなんやらといろいろな症状が出てくるので、
助かりました。

いつもながら運良く、予約なしでもOKでした。
感謝！！


　
【主な日課の記録】
読書：1890日継続中
スクワット：1803日継続中
腹筋：659日継続中
ストレッチ体操：565日継続中
呼吸法：
浄化：22回目（計216日）
指体操：197日
指回し運動：18日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
Mac関連の記事を少しですが、引越できました。
iPhone関連も各予定ですのでよければ見て頂くとありがたいです。
引越先は、
シャビロウ・なんでも日雑帳　Mac（Apple）編
になります。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「ヒット！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1399

今日の日雑帳【平成26年11月28日(金)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

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【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。

今日は1日中、パソコンの前にいました。
さすがに眼が疲れますね。

　
【主な日課の記録】
読書：1889日継続中
スクワット：1802日継続中
腹筋：658日継続中
ストレッチ体操：564日継続中
呼吸法：
浄化：22回目（計216日）
指体操：197日
指回し運動：17日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
Mac関連の記事を少しですが、引越できました。
iPhone関連も各予定ですのでよければ見て頂くとありがたいです。
引越先は、
シャビロウ・なんでも日雑帳　Mac（Apple）編
になります。


　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「ひたすら待つ！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1398

今日の日雑帳【平成26年11月27日(木)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。

ようやく、過去の記事を少しだけ引越できました。
内容のチェックもできる範囲で行うつもりですが、
あまりにも古いものはそのまま引越させます。

引越先は、
シャビロウ・なんでも日雑帳　Mac（Apple）編
になります。


　
【主な日課の記録】
読書：1888日継続中
スクワット：1801日継続中
腹筋：657日継続中
ストレッチ体操：563日継続中
呼吸法：25秒（27秒）
浄化：21回目（計215日）
指体操：197日
指回し運動：16日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。

　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「待つ！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1397

今日の日雑帳【平成26年11月26日(水)】

　



こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
　
　
【ちょこっと日記】
　
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう！」「感謝！」です。

ようやく、過去の記事を整理できました。
といっても、まだ、このブログには反映させていませんが。
Mac関連の記事を別のブログに引っ越しさせることにしました。

とえいあえず、このブログでは、日々の日記や自己啓発などのことを
記録していく予定です。


　
【主な日課の記録】
読書：1887日継続中
スクワット：1800日継続中
腹筋：656日継続中
ストレッチ体操：562日継続中
呼吸法：25秒
浄化：20回目（計214日）
指体操：197日
指回し運動：15日目
　

　
　
【雑　記】
　
思いつくまま・・・
今日はなし。

　
　
【シャビロウ作成のブログ】
　
なんでも日雑帳・心と身体編+α
　
　
頭のおきどころ！？＜心と身体のアタマのおきどころ＞
　
　

　
　
ブログ後のひととき

今日の心の叫び
　「方向転換！」
　
　
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　No.1396