シャビロウ・なんでも日雑帳

★メモ日記、気の向くまま思いついた事、気になった事、Macの事などを記録しています。

今日の日雑帳(2015/3/1)

2015年03月01日 20時34分29秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日は、セミナーの全国総会の第2日目でした。
昨年に続いて京都でしたが、去年と異なり、また新しい発見の1日でした。

雨の寺社仏閣めぐりも、いいものですね。



主な日課の記録
読書:1975日継続中
スクワット:1887日継続中
腹筋:746日継続中
ストレッチ体操:651日継続中
呼吸法:30
浄化:29回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:104日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日は無し。


 
 
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なんでも日雑帳・心と身体編+α
 
 
頭のおきどころ!?<心と身体のアタマのおきどころ>

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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「新鮮」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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                                   No.1482

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今日の日雑帳(2015/2/28)

2015年03月01日 00時42分21秒 | 日記・エッセイ・コラム
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こんばんは。
シャビロウです。

ご訪問いただき、ありがとうございます。
 
 
ちょこっと日記
 
今日もおいしくご飯を頂くことができました。
「ありがとう!」「感謝!!」

今日は、セミナーの全国総会に参加しました。
いやぁ~参加して良かった。


主な日課の記録
読書:1974日継続中
スクワット:1886日継続中
腹筋:745日継続中
ストレッチ体操:650日継続中
呼吸法:
浄化:28回目(計221日)
指体操:199日
指回し運動:103日目
 

 
 
雑 記
 
思いつくまま・・・
今日は無し。


 
 
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ブログ後のひととき

今日の心の叫び
 「同士」
 
 
最後になりましたが、
本日も「シャビロウ・なんでも日雑帳」を読んでいただき、ありがとうございます。

読んでいただいた皆様が、世界で一番幸せになれますよう、こころよりお祈り申し上げます。
ありがとうございました。


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