朝練終了

三時間も上り下りしてたのもしんどいが帰ってきたらこの有様もしんどい


日課なのでストレッチがてらやりますが…


使用済おむつとコップと食いかけが一緒に散乱してるし、洗濯機回しながらメシ食いながら掃除すりゃあイケるか


幸い出かけてくれたのではかどります


子供いると大変で何かと怒る人いますが、怒りからは何も生まれません

ネガティブは変換のしようでパワーにはなりますがあまりアピールにはなりません


なんでも愉しくやるのを薦めたいですがなかなか思考も生まれや経験値で難しい物がありますから


なんでも良い当たり前でこなせればと思うね

朝練

風邪っぽいぽいので息上げはしないで軽く負荷とストレッチ中心で登山。果てしなく続く階段と登りが意欲的にする