５年もたったのか。。そして、またうつの日々よ

最終更新が2011年と5年ほど前になっていました。

この5年間あまりに仕事でバタバタしており、ブログの更新等もできていませんでしたが、
またうつが再発(薬でコントロールして仕事できる範囲を超えた)し、再び旧職しております。
ただ、今回はちょっと強めの薬を処方してもらっているため、希死念慮等は休んでからは薄く、
だるい、ボーっとする、やる気が起きない等で済んでいる状態です。
ひとまず3月一杯は休職が決まっていますので、ぼちぼちやっていきたいと思います。

生存報告

あっという間に夏休みが終わってしまいました・・・

とりあえず限界が近かったので、主治医と相談して薬の処方を変えて
もらいました。とりあえず効いている感じがしない（耐性が出来てる？）
デパスの0.5mg錠を毎食後2錠飲んでいたのを1錠に減らした上で、パキシル
を10mg増やして上限の1日40mgに増量して、睡眠改善の為にレンドルミンと
ロヒプノールを就寝前にのむ形になりました。

丁度夏休みから処方が変わる形になったので、慣らしには良かったですし
睡眠が改善されたせいか、今日はワイパックスなしで仕事をこなせました。

何とかこのまま行ければ良いなぁと思うのですが。。。

ひとまず生存報告という事で。

鬱だ・・・

もう、本格的に鬱の再燃のような気がして来ました。
人の発言が非常に気になる事、電話がなるとおびえる事、日内変動が激しい事
等数え上げればきりがありません。

まぁそれでも安定剤で凌げるといえば凌げるのですが。

もう少し肩の力を抜いていかなくちゃ。。。

そんな訳で更新頻度はまたあいてしまうかも知れません。

衆院選に関してもまったく関心がもてません。
まぁ民主党の単独過半数だけは阻止しないと、自民党の一昔前の政権運営を民主
党が繰り返すだけになるとは思いますが。

ただ、それでもどうせ世界は良くならないとしか思えません。

とりあえず暫くは鬱モード運営となります。

いつか来た道

え～何とか生きてました。

実は親戚で自殺者が出たりとショックな事が続き、それに加えてバーンアウト
症候群によると思われる自己嫌悪等に悩まされています。。。
もう、まさにいつか来た道で鬱のどつぼに特攻かけている気がします。

まぁあの地獄に戻る気は無いので、色々自分でも足掻いてはいるのですが、芳
しくありません。
どうなることやら。。。

ひとまず生存報告でした。

生存報告

何とか生きている状態ですが、一応生存報告です。

５月になって急に暇になった所為なのか、バーンアウト症候群状態でもう
ワイパックスが手放せない状態でした。しかも午前中に異常な眠けが襲っ
てきて居眠りしてしまい、それに対して罪悪感を抱くと言う悪循環でした。。。
今は朝のデパスを2錠から1錠に減らし、その上で朝飲んでいたパキシル10mg
を夜の20mgと纏めて飲む形で、何とか眠気から解放されました。。。

もう3年近くこの処方だったのに、なんで急に異常な眠気を感じるように
なったかはちょっと謎ですが。。。

それにしてもこの約一カ月の間に新型インフルエンザやら、北は核実験やら
かすやら色々ありましたねぇ・・・
とても追いかける気力がわかずにスルーしたままですが。

ひとまず生存報告でした。

やばいかも。。。

なんかこう仕事に対してやる気がわかない＆自分に自信が持てないという
状態が続いています。。。
しかも異動の話まで出てきてます。ひょっとしてやばい？？

まぁ三年前の状態に比べれば大分ましです。
とりあえず仕事の山は抜けたので何とかなると思いたいのですが。
少しは好きなことも出来ているし。

いずれにせよ、無理せずにやっていくしかないですよね。
あの暗闇には戻りたくない。。。

とりあえず生存報告です。

鬱だ・・・

もう、色々あってボロボロです。
仕事に行く為にワイパックス飲んでる状態でして・・・
次の通院の日に主治医と相談しないと。

４月からは楽になる・・・筈なんだけどなぁ。
まぁぼちぼちやるしかないのですが。

先週の半ばにはワイパックス飲んでも会社に行けずに有給
使いました。もうどうなるのやら。

ひとまず鬱ネタは書いていると余計に鬱になってくるので、
この辺にして、もう一本別なネタを書きます。

ちょっとやばい・・？

持ち直したと思ったら、また落ち始めました。。。

まぁ以前ほどではないのですが、中途覚醒と午前中の不安感がちとやばめです。
頓服のワイパックスで凌ぐというパターンが増えてきた。
4ヶ月ぐらい忙しかった後にぽかんと暇になった所為かな？
次回の通院日に相談して見よう。

なんかこう、世間も暗けりゃ天気も悪いと環境の影響を受けてるのか？
まぁ現状暇なので、ゆっくりすれば何とかなるとは思うのですが。

最近の鬱状況

そんなに仕事量が多い訳ではないのに、かなり午前中がキてる状況になってしまい
主治医に相談の結果、パキシル10mgを朝追加で飲む事になりました。
まだ、飲み始めて数日なので効き目がそれ程出ている訳ではないのですが、
今の所先週の最悪な状況からは抜け出た感じです。

とりあえず生存報告と言う事で。

週末には、韓国のイージス艦世宗大王について書きたいと思っています。
お題は「世宗大王と旧帝国海軍の建艦思想」とでもする予定です。

纏わりつく疲労感

この1～2週間纏わりつく様な疲労感を感じて、ずっと鬱です。
一つ仕事が手を離れたと思ったら、次がすぐに来る。
達成感も何も無く、ただ疲労感が残るだけ。
もう限界かもしれないと思うけど、今日・明日と久しぶりの2連休
なので少しでも持ち直す事が出来れば良いなぁと思ってます。