今日は、マタニティヨガに行ってきました。
お腹が大きい妊婦さんばかりで
自分のお腹が一番小さいような気がしました。
初心者クラスで、みんな知らない人ばかりなので
しゃべっている人は全くいなくて
とても静かに始まり、静かに終わりました。
1時間30分のヨガで冷房もすごく効いていたので
汗をかく事もなく、呼吸法やカラダのゆがみを直すような
ゆったりとしたヨガでした。
お友達が出来るかな??って思っていたんだけど
誰も話している様子も無かったので
話しかける事も無く終わったら、すぐにみんな帰っていきました。
また、参加する機会があったらいろんな人と話したりして
お友達が出来るといいなぁ・・・。
お腹が大きい妊婦さんばかりで
自分のお腹が一番小さいような気がしました。
初心者クラスで、みんな知らない人ばかりなので
しゃべっている人は全くいなくて
とても静かに始まり、静かに終わりました。
1時間30分のヨガで冷房もすごく効いていたので
汗をかく事もなく、呼吸法やカラダのゆがみを直すような
ゆったりとしたヨガでした。
お友達が出来るかな??って思っていたんだけど
誰も話している様子も無かったので
話しかける事も無く終わったら、すぐにみんな帰っていきました。
また、参加する機会があったらいろんな人と話したりして
お友達が出来るといいなぁ・・・。